Akzeptanz ist ein Wort, das im Zusammenhang mit ME\/CFS oft f\u00e4llt.
Manchmal wirkt es ruhig, fast sachlich.
Manchmal wie ein Ziel, das man erreichen soll.<\/p>\n\n\n\n
Aus der Sicht eines Partners f\u00fchlt sich Akzeptanz anders an.
Weniger kontrolliert.
Weniger abgeschlossen.
Und deutlich emotionaler.<\/p>\n\n\n\n
Ich schreibe diesen Text nicht als Erkrankter. Ich schreibe ihn als Partner.
Als der emotionale Teil dieser Beziehung.
Und als jemand, der wei\u00df, dass Akzeptanz kein Zustand ist \u2013 sondern ein Weg, der sich st\u00e4ndig ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n
Mein Ausgleich: Bewegung, um Gedanken abzubauen<\/strong><\/p>\n\n\n\n F\u00fcr mich ist Sport ein Ausgleich. Nicht, um vor etwas wegzulaufen. Sondern um negative Gedanken abzubauen.<\/p>\n\n\n\n Bewegung schafft mir Raum. Raum, um zu sortieren. Raum, um zu verstehen, dass sich Dinge ver\u00e4ndern \u2013 und dass ich das nicht ignorieren kann.<\/p>\n\n\n\n Sport hilft mir, Frust, Angst und Hilflosigkeit loszuwerden, ohne sie an Lisa abzuladen. Nicht als Flucht. Sondern als Ventil.<\/p>\n\n\n\n ADHS, Naivit\u00e4t und dieses \u201eDas wird schon\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n Durch mein ADHS denke ich oft viele Ecken weiter. Dieses innere Und ja \u2013 das stimmt. Was kaum zu denken ist: ME\/CFS ist anders. Akzeptanz hei\u00dft f\u00fcr mich auch, diese Naivit\u00e4t zu erkennen \u2013 und sie nicht das Steuer \u00fcbernehmen zu lassen.<\/p>\n\n\n\n Akzeptieren, dass sich nicht nur mein Leben \u00e4ndert<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ein schmerzhafter Teil von Akzeptanz ist zu verstehen: Es \u00e4ndert sich nicht nur mein<\/em> Leben.<\/p>\n\n\n\n Es \u00e4ndert sich Lisas Leben. Das betrifft nicht nur den Alltag. Und das tut weh. Auch f\u00fcr mich. Liebe zeigen, nicht erkl\u00e4ren<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ich versuche Lisa zu zeigen, wie sehr ich sie liebe. Nicht mit gro\u00dfen Gesten. Gemeinsam durchzuhalten ist mir wichtiger als Selbstverwirklichung.<\/strong> Ich tue es, weil ich sie liebe.<\/p>\n\n\n\n Halt geben \u2013 auch wenn es von au\u00dfen komisch wirkt<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ich bin gro\u00df geworden mit Verlusten. Vielleicht f\u00e4llt mir genau deshalb eines besonders leicht: Halt geben.<\/p>\n\n\n\n Auch wenn es von au\u00dfen seltsam wirkt. Ihr liebt diese Person. Akzeptanz ist ein Prozess \u2013 auch mit Grenztests<\/strong><\/p>\n\n\n\n Akzeptanz ist nichts Starres. Sie ist ein Prozess.<\/p>\n\n\n\n Manchmal testet man Grenzen. Und das hei\u00dft nicht, dass Lisa keine Emotionen hat. Im Gegenteil.<\/p>\n\n\n\n Sie kann ihre Emotionen oft deutlich besser steuern als ich. Beides geh\u00f6rt zu uns. Warum ich bleibe<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ich habe Lisa vor vielen Jahren versprochen, immer f\u00fcr sie da zu sein. Ich halte es, weil ich es aus tiefer Liebe gegeben habe.<\/p>\n\n\n\n Akzeptanz bedeutet f\u00fcr mich nicht, das Leben aufzugeben. Nicht lauter. Akzeptanz ist ein Wort, das im Zusammenhang mit ME\/CFS oft f\u00e4llt.Manchmal wirkt es ruhig, fast sachlich.Manchmal wie ein Ziel, das man erreichen soll. Aus der Sicht eines Partners f\u00fchlt sich Akzeptanz anders an.Weniger kontrolliert.Weniger abgeschlossen.Und deutlich emotionaler. Ich schreibe diesen Text nicht als Erkrankter. Ich schreibe ihn als Partner.Als der emotionale Teil dieser Beziehung.Und als…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1856,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"_eb_attr":"","_kb_optimizer_status":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_kadence_starter_templates_imported_post":true,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"show","_kad_post_feature_position":"above","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[22,25],"tags":[],"class_list":["post-1849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-loud","category-rene"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1855,"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1849\/revisions\/1855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Er gibt mir die M\u00f6glichkeit, stabil zu bleiben, wenn innerlich vieles arbeitet.<\/p>\n\n\n\n
Gleichzeitig bringt es aber auch eine gewisse Naivit\u00e4t mit sich.<\/p>\n\n\n\n
\u201eDas wird schon.\u201c<\/em>
\u201eDas bekommen wir hin.\u201c<\/em>
\u201eWir hatten schon schlimmere Zeiten in unserem Leben.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n
Wir haben Verluste erlebt.
Ver\u00e4nderungen.
Missverst\u00e4ndnisse.
Br\u00fcche.<\/p>\n\n\n\n
Nicht, weil wir schw\u00e4cher w\u00e4ren als fr\u00fcher. Sondern weil diese Krankheit nicht verhandelt.<\/p>\n\n\n\n
Tr\u00e4ume m\u00fcssen aufgegeben werden.
Manche Vorstellungen vom Leben l\u00f6sen sich auf.
Manchmal f\u00fchlt es sich an, als w\u00fcrde ein ganzes Lebenskonzept wegfallen.<\/p>\n\n\n\n
Das betrifft Zukunft.
Pl\u00e4ne.
Identit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n
Akzeptanz hei\u00dft f\u00fcr mich nicht, das kleinzureden \u2013 sondern es auszuhalten.<\/p>\n\n\n\n
Nicht trotz<\/em> dieser Krankheit.
Sondern in<\/em> dieser Realit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n
Nicht mit Durchhalteparolen.
Sondern mit Dableiben.
Mit Ernstnehmen.
Mit gemeinsamen Entscheidungen, die oft wenig glamour\u00f6s sind, aber sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n
Und das ist keine Aufopferung.
Ich bin kein Heiliger.
Ich will auch keiner sein.
Ich tue das nicht, um bewundert zu werden.<\/p>\n\n\n\n
Mit Ver\u00e4nderungen.
Mit dem Gef\u00fchl, missverstanden zu werden.<\/p>\n\n\n\n
Auch wenn andere es nicht nachvollziehen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Und vor euch sitzt immer noch dieselbe Person wie vorher. Sie braucht Halt. Zuversicht.
Und das Gef\u00fchl, dass sie diesen Kampf nicht alleine f\u00fchren muss.<\/p>\n\n\n\n
Gerade als emotionaler Teil einer Beziehung.
Manchmal hofft man.
Manchmal versch\u00e4tzt man sich.<\/p>\n\n\n\n
Bei mir sieht man Gef\u00fchle meist sofort.
Manchmal liegen sie offen da.
Manchmal verpacke ich sie hinter einem Eisberg.<\/p>\n\n\n\n
Und beides darf da sein.<\/p>\n\n\n\n
Ich halte dieses Versprechen nicht, weil<\/em> ich es gegeben habe.<\/p>\n\n\n\n
Sondern es neu zu halten.<\/p>\n\n\n\n
Nicht h\u00e4rter.
Sondern n\u00e4her.
Und gemeinsam.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"