{"id":1807,"date":"2025-09-18T18:20:00","date_gmt":"2025-09-18T17:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/under-a-rest.me\/?p=1807"},"modified":"2026-04-06T18:21:35","modified_gmt":"2026-04-06T17:21:35","slug":"loud-for-the-silent-dresden-wir-kommen-nur-noch-37-tage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/under-a-rest.me\/en\/loud-for-the-silent-dresden-wir-kommen-nur-noch-37-tage\/","title":{"rendered":"Loud for the Silent #Dresden – wir kommen! Nur noch 37 Tage."},"content":{"rendered":"

‚Waleed nicht die Hacke‘ Remember, Remember the 25. of October!<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Nur noch 37 Tage, dann stehen wir in Dresden am Start. Allein das zu schreiben, l\u00f6st schon wieder dieses Kribbeln in mir aus. Nach dem Alsterlauf habe ich erstmal ein paar Laufpausen eingelegt, zumindest was das gezielte Training angeht. Stattdessen habe ich mir das Schwimmen vorgenommen \u2013 und zwar richtig. Kraulen \u00fcben, Technik verbessern, Brustschwimmen stabilisieren.<\/p>\n\n\n\n

Und was soll ich sagen? Ich merke, wie ich beim Brustschwimmen immer besser werde. Schwimmen macht mir inzwischen richtig Spa\u00df. Erst am 30. August habe ich zum ersten Mal 100 Bahnen geschafft \u2013 2,5 km! Vor gar nicht allzu langer Zeit h\u00e4tte ich nicht mal gedacht, dass ich das Joggen in dieser Distanz packe. Und bevor die Frage kommt: Nein, ich habe mich nicht vom Beckenrand abgesto\u00dfen. Stattdessen habe ich mich gezwungen, nach jeder Wende ohne Antrieb wieder in den Rhythmus zu finden. Das klingt nach einer Kleinigkeit, kostet aber enorm viel Energie, weil ich jedes Mal nach 25 m quasi neu starten muss.<\/p>\n\n\n\n

Momentan liege ich bei etwa 18 Minuten f\u00fcr 500 m. Angefangen habe ich bei 25 Minuten \u2013 also eine ordentliche Steigerung. Es geht Schritt f\u00fcr Schritt voran, auch wenn das Kraulen noch eine ganz andere Nummer ist. Da fehlt mir noch die Technik und vor allem die Ruhe. Aber genau deshalb trainiere ich weiter, weil ich wei\u00df, dass irgendwann auch dort der Knoten platzen wird.<\/p>\n\n\n\n

Zwischen Gesch\u00e4ftsreise, Berlin, Baguette und ein wenig Vive la France!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mein Lauftraining startet erst n\u00e4chste Woche wieder richtig. Diese Woche stand eine Gesch\u00e4ftsreise an, und ich wollte trotzdem nicht ganz auf Bewegung verzichten. Also habe ich mir ein Mietfahrrad geschnappt und bin nach der Arbeit noch \u00fcber die Grenze nach Frankreich gerollt \u2013 Baguette und K\u00e4se besorgen, dazu ein paar Leckereien f\u00fcr Lisa. Das ist f\u00fcr mich so ein kleiner Trick, um ihr ein bisschen Urlaubsgef\u00fchl nach Hause zu bringen.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcberhaupt war die Gesch\u00e4ftsreise eine gute Erfahrung. Ich habe spannende Eindr\u00fccke mitgenommen und war begeistert von der Herzlichkeit, die mir (auf deutscher und franz\u00f6sicher Seite) dort begegnet ist. Das hat mich ehrlich gesagt ziemlich motiviert und inspiriert. Am Samstag geht\u2019s dann gleich weiter nach Berlin, wo ich Lisa bei einer Veranstaltung helfe \u2013 und nebenbei ihr pers\u00f6nlicher Taxifahrer bin. Das mache ich immer wieder gerne, weil es uns beiden das Gef\u00fchl gibt, zusammen unterwegs zu sein.<\/p>\n\n\n\n

Was ist eigentlich mein Ziel in Dresden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sportlich gesehen ist die Sache klar: Ich wei\u00df, dass ich die 5 km schaffen werde. Mein inneres Ziel war in Hamburg, unter 35 Minuten ins Ziel zu kommen und das konnte ich bets\u00e4tigen \u2013 und das ist f\u00fcr mich, mit \u00fcber 120 kg auf den Rippen und Asthma, ein riesiger Erfolg. Darauf bin ich extrem stolz.<\/p>\n\n\n\n

Aber das eigentliche Ziel in Dresden ist f\u00fcr mich ein anderes.<\/strong> Es ist das Wiedersehen mit unseren Bruder im Herzen. Wir haben uns fast zehn Jahre nicht gesehen. Vor dem Rennen, einen Tag vorher, treffen wir uns endlich wieder. Dresden war damals ein ganz besonderer Ort f\u00fcr uns \u2013 dort habe ich mit Lisa und ihm unglaublich viele tolle Momente geteilt. Es war die Zeit, in der Lisa und ich unser gemeinsames Leben gestartet haben. Man die Zeit ist einfach zu schnell Vergangen und wir freuen uns total auf das Wiedersehen.<\/p>\n\n\n\n

Wahrscheinlich ist genau das auch der Grund, warum dieser Lauf in Dresden stattfinden muss, bzw. kam die Nachricht die mich dazubewegt hat in Dresden meinen 2. Lauf zu starten. Nicht nur, um die 5 km zu laufen, sondern auch, um mit der Vergangenheit ein St\u00fcck weit Frieden zu schlie\u00dfen. Und gleichzeitig Platz f\u00fcr Neues zu schaffen. Ich sp\u00fcre, dass dieses Treffen mehr ist als nur ein Wiedersehen \u2013 es ist ein Zur\u00fcckkehren, ein Aufsammeln von alten Erinnerungen und ein Blick gemeinsam nach vorne.<\/p>\n\n\n\n

Gemeinsam sichtbar werden<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich freue ich mich auch riesig auf alle, die mit uns in Dresden laufen werden. Jeder, der das Trikot tr\u00e4gt, jeder, der sichtbar ein Zeichen f\u00fcr ME setzt, macht diesen Lauf zu etwas Besonderem. In der herbstlichen Sonne Dresdens mit unserer Botschaft auf der Brust \u2013 das wird gro\u00dfartig.<\/p>\n\n\n\n

Zwischen Sport, Vereinsgr\u00fcndung und Alltag<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Weil wir gerade mitten in der Vereinsgr\u00fcndung stecken, schreibe ich momentan etwas weniger. Es ist viel los \u2013 Training, kreative Arbeit f\u00fcr den Verein, und dazu der Alltag mit Lisa. Gerade wenn ich auf Gesch\u00e4ftsreise bin, braucht es Vorbereitung und Planung, damit zuhause trotzdem alles passt. Wir haben Unterst\u00fctzung im Haushalt, und ich koche oft vor, damit Lisa es leichter hat. Sie ist in vielen Dingen noch sehr aktiv, und trotzdem merke ich, dass uns diese Zeiten immer st\u00e4rker zusammenschwei\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Wir waren schon immer ein gutes Team, aber jetzt wird es noch intensiver. Es ist, als ob die gemeinsame Aufgabe uns noch enger zusammenbringt. Und genau das ist es, was mich antreibt \u2013 ob im Wasser, auf der Laufstrecke oder im Alltag: Wir gehen diesen Weg gemeinsam.<\/p>\n\n\n\n

Dresden wird f\u00fcr mich mehr als nur ein Rennen. Es wird ein St\u00fcck Vergangenheit, das wieder lebendig wird. Es wird ein Wiedersehen, ein Zeichen f\u00fcr ME und ein weiterer Meilenstein auf meinem Weg. Und genau darauf freue ich mich jetzt \u2013 noch 37 Tage.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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