Es gibt diesen Moment, den du als chronisch kranker Mensch irgendwann kennst:Jemand erfährt, dass du krank bist – und plötzlich bist du Projekt Optimierung.Dein Alltag, deine Ernährung, deine Haltung, deine Energie, deine Stimmung, dein Mindset – alles scheint verhandelbar. Und schon beginnt es:„Du solltest mal Yoga probieren.“„Hast du schon mal Heilfasten gemacht?“„Ich kenne jemanden, der…

Der Anfang meiner unbemerkten Reise Rückblickend begann alles in den Jahren 2018/19. Ich bekam immer wieder Mandelentzündungen – etwas, das ich aus meiner Kindheit kannte, aber diesmal war es anders. Fünf Mal in einem Jahr, jedes Mal über Wochen hinweg. Ich hatte konstant über 40 Grad Fieber, geschwollene Augen, konnte tagelang nicht sprechen. Meine Stimme…