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  • Old white barrier gate on a rural road surrounded by lush greenery, featuring a dynamic summer rain scene.
    Lisa | Silent

    Gatekeeping & ME/CFS

    Vonadmin 12. April 202627. April 2026

    Gatekeeping ist eigentlich nichts Neues. Wir kennen das alle, oft sogar aus ziemlich banalen Kontexten. Frauen, die ihren guten Friseur nicht weiterempfehlen, weil sie Angst haben, keinen Termin mehr zu bekommen. Leute, die ihren Lieblingsspot nicht posten, damit er kein öffentlicher Ort wird. Dieses halb ausgesprochene „Ich weiß was, aber ich sag’s dir nicht ganz“….

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  • a grayscale of a balance scale
    Lisa | Silent

    Was mir hilft, stabil zu bleiben – als möglicher Ansatz für andere mit ME/CFS

    Vonadmin 3. April 202627. April 2026

    ch werde oft gefragt, was ich eigentlich konkret mache, um stabil zu bleiben. Und ich merke immer wieder, dass es gar nicht so sehr um einzelne Dinge geht, sondern um die Art, wie ich an meinen Körper herangehe. Viele der Sachen, die ich heute mache, habe ich mir nicht erst mit der ME-Diagnose aufgebaut, sondern…

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  • Adorable close-up of a squirrel on tree bark enjoying a nut. Perfect for nature lovers.
    Lisa | Silent

    Mein Spirit Animal ist ein Eichhörnchen

    Vonadmin 30. März 2026

    Wenn ich ein Tier wäre, wäre ich ziemlich sicher ein Eichhörnchen. Nicht dieses niedliche Waldtier aus Kinderbüchern.Sondern das echte. Das hektische. Das mit den Backen voller Nüsse, das gleichzeitig drei Dinge macht und schon die nächste Idee hat, während andere noch überlegen, wo sie ihre Jacke hingelegt haben. Mein Grundmodus war lange: 400 %.Nicht im…

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  • Bright white clouds against a clear blue sky on a sunny day, perfect for nature themes.
    Gastbeitrag | Silent

    Mama, darf ich sterben, wenn ich nicht mehr kann?

    Vonadmin 26. März 202630. März 2026

    (Gastbeitrag – Silent Member Annabelle & Sabine) ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Ein Satz, der kein Kindersatz sein sollte. Kein Satz, der jemals zwischen Kuscheltieren, Wärmekissen und Gute-Nacht-Geschichten existieren dürfte. Und doch liegt er bei uns im Raum. Leise. Schwer. Unfassbar real. Diese Frage hat Annabelle bereits schon vor über einem Jahr das erste Mal gestellt – ihr Zustand…

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  • A ghostly silhouette of a person behind frosted glass, evoking a spooky and mysterious atmosphere.
    Lisa | Silent

    Die Angst vor dem Crash und die Wohnungen in meinen Träumen

    Vonadmin 22. März 202630. März 2026

    Früher habe ich wenig geträumt. Heute träume ich jede einzelne Nacht. Immer wieder schreie ich im Traum, dass ich bestimmte Tätigkeiten nicht machen kann. Dass ich das lassen muss.Dass ich sonst crashen kann. Und dann crashe ich trotzdem. Für alle, die neu hier sind: Mit Crash meine ich PENE – Post-Exertional Neuroimmune Exhaustion. Die krankheitstypische…

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  • Overhead shot of a person organizing notes and study materials on a cluttered desk with a laptop.
    Gastbeitrag | Silent

    Vom Key Account ins Case Management – nur leider ins eigene.

    Vonadmin 17. März 202630. März 2026

    (Gastbeitrag – Silent Member Nicole) Mein Job war Key Account Management im Bereich parenteraler Therapien. Klingt sperrig, war es aber nicht. Es bedeutete: viel unterwegs, viel im Auto, viele Gespräche, viele unterschiedliche Menschen. Ärzte, Entscheider, Klinikpersonal. Was mir daran wirklich was bedeutet hat: Ich hab mit vielen unterschiedlichen Menschen gearbeitet und konnte gleichzeitig dazu beitragen, dass…

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  • A person taking a photo through a circular mirror in an indoor setting.
    Gastbeitrag | Silent

    Andere Welten

    Vonadmin 2. März 202630. März 2026

    (Gastbeitrag – Silent Member Anonym) Ich bin nicht immer ganz ehrlich zu mir selbst und auch zu meinen Mitmenschen. Ich bin krank, schon ziemlich lange 15 Jahre und länger– habe ME/CFS, chronische Depressionen, ADHS, Endometriose, Fibromyalgie, schlafe beschissen, habe Rücken und rede kaum noch darüber. Klar könnte ich sagen, ich möchte anderen nicht zur Last…

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  • A young adult lying face down on a white sofa indoors next to a radiator, showcasing a relaxed setting.
    Lisa | Silent

    Woran ich hätte merken müssen, dass etwas nicht mit meinem Körper stimmt

    Vonadmin 25. Februar 20266. April 2026

    Diese Frage bekomme ich oft gestellt. „Hast du denn gar nichts gemerkt?“ Doch. Sehr viel sogar.Nur hat mir, außer meinem Mann, niemand wirklich zugehört oder mich ernst genommen. Nicht mein Umfeld, nicht Ärzt:innen, nicht das System. Und so kam die Diagnose erst sehr spät, nach einem langen, zermürbenden und rückblickend unfassbar steinigen Weg. Nach mehr…

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  • Close-up of a person with a bruised hand holding head outdoors, showing stress or headache.
    Gastbeitrag | Silent

    Schmerz, lass nach

    Vonadmin 18. Februar 202630. März 2026

    (Gastbeitrag – Silent Member Sandra) Wie komme ich damit klar, 24 Stunden am Tag Schmerzen zu haben, vielleicht über Jahre, vielleicht über Jahrzehnte? Wie halte ich das aus? Wie finde ich einen Weg aus diesem zermürbenden Teufelskreis, in dem Lebensqualität irgendwann nur noch ein Wort ist? Heute erzähle ich euch meine Geschichte. Der Anfang: 1995…

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  • Modern open-concept living room with sleek interior design, blending comfort and style.
    Lisa | Silent

    Könntest du bitte…? 

    Vonadmin 15. Februar 20266. April 2026

    Diese Frage bekomme ich oft gestellt. „Hast du denn gar nichts gemerkt?“ Es sind nicht die großen Dinge, die mich manchmal aus dem Gleichgewicht bringen. Nicht die Diagnosen, nicht die Arzttermine, nicht die offensichtlichen Einschränkungen. Es sind die kleinen, beiläufigen Momente. Heute Morgen zum Beispiel, als ich durch die obere Etage gegangen bin und überall…

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Gemeinsam gegen ME/CFS. Wir kämpfen für Sichtbarkeit, Forschung und Anerkennung einer oft übersehenen Krankheit.

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