Hallo zusammen,ja, es ist eine Weile recht ruhig um mich gewesen. Aktuell bin ich auch etwas zurückgezogen, da ich gerade sehe, dass meine soziale Batterie – wie es heute gern genannt wird – etwas leer ist. Die letzten Wochen sind aktuell ein Scheideweg für mich.Ich muss sehr stark auf mich aufpassen und dabei den Fokus…

Akzeptanz ist ein Wort, das im Zusammenhang mit ME/CFS oft fällt.Manchmal wirkt es ruhig, fast sachlich.Manchmal wie ein Ziel, das man erreichen soll. Aus der Sicht eines Partners fühlt sich Akzeptanz anders an.Weniger kontrolliert.Weniger abgeschlossen.Und deutlich emotionaler. Ich schreibe diesen Text nicht als Erkrankter. Ich schreibe ihn als Partner.Als der emotionale Teil dieser Beziehung.Und als…

Wie geht es dir?“ Zwei Perspektiven. Eine Krankheit ohne einfache Antworten. Warum diese Frage mehr Schaden anrichten kann, als man denkt Egal, in welcher Beziehung du zu einem chronisch kranken Menschen stehst: Wenn du fragst, bringst du immer auch dich selbst mit in den Raum. Deine Unsicherheit. Deine Hilflosigkeit. Deinen Wunsch nach Ordnung, Erklärung, Lösung….

Der Jahreswechsel stand dieses Jahr unter einem kleinen Versprechen: Wenn es irgendwo ein Winterwonderland geben sollte – dann finden wir es. Ursprünglich war der Plan ein anderer. Wir wollten die Tage rund um Silvester eigentlich mit Vereinsaktivitäten verbinden und Richtung Belgien, zu den Events rund um Dortmund, fahren. Arbeit und Auszeit kombinieren, ein Tapetenwechsel, neue…

Ich bin stolz auf Lisa. Nicht auf eine idealisierte Vorstellung von Stärke, sondern auf diese leise, beständige Kraft, die oft unsichtbar bleibt. Die nicht laut ist, nicht fordert, nicht inszeniert – sondern einfach da ist. Jeden Tag. Unser Leben verändert sich gerade stark. Routinen verschieben sich, Pläne werden kleiner, Wege müssen neu gedacht werden. Und…

Warum selbst Betroffene und Angehörige manchmal so unfair sein können m Sport geht es um Fairness, Respekt und Zusammenhalt.Zumindest in der Theorie. (Lassen wir mal das Doping außen vor ;))  Umso irritierender ist es, dass genau diese Werte dort oft fehlen, wo man sie am meisten erwarten würde: bei Vereinen und Initiativen, die eigentlich für…

Es gibt Veränderungen im Leben, die sieht jeder: Ein neuer Tagesrhythmus, neue Routinen, neue Grenzen. Und dann gibt es Veränderungen, die sind unsichtbar.Leise.Aber enorm wichtig. Eine der größten Veränderungen, die ich in unserem Alltag mit ME/CFS gelernt habe, hat nichts mit Medikamenten, Arztterminen oder Energieleveln zu tun – sondern mit Worten. Denn Worte können verletzen….

Wie aus einer Idee plötzlich Realität wurde. Manchmal beginnt alles mit einem Gedanken. Einer Idee, die zunächst klein und leise ist – und dann plötzlich Fahrt aufnimmt, bevor man überhaupt richtig realisiert, was da gerade passiert.So war es bei uns.Under a Rest war anfangs „nur“ eine Idee, den Traum eine Bewegung auszulösen die ewas auslöst….

Wenn man mit jemandem zusammenlebt, der pflegebedürftig ist, verändert sich das Leben – still, schleichend und doch spürbar in jedem Moment. Wenn man mit jemandem zusammenlebt, der pflegebedürftig ist, verändert sich das Leben – still, schleichend und doch spürbar in jedem Moment. Es gibt keine lauten Knalle oder großen Umbrüche, sondern viele kleine Dinge, die…

‚Waleed nicht die Hacke‘ Remember, Remember the 25. of October! Nur noch 37 Tage, dann stehen wir in Dresden am Start. Allein das zu schreiben, löst schon wieder dieses Kribbeln in mir aus. Nach dem Alsterlauf habe ich erstmal ein paar Laufpausen eingelegt, zumindest was das gezielte Training angeht. Stattdessen habe ich mir das Schwimmen…