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  • Winterwonderland. Versprechen gehalten.
    Loud | René

    Winterwonderland. Versprechen gehalten.

    Vonadmin 10. Januar 20266. April 2026

    Der Jahreswechsel stand dieses Jahr unter einem kleinen Versprechen: Wenn es irgendwo ein Winterwonderland geben sollte – dann finden wir es. Ursprünglich war der Plan ein anderer. Wir wollten die Tage rund um Silvester eigentlich mit Vereinsaktivitäten verbinden und Richtung Belgien, zu den Events rund um Dortmund, fahren. Arbeit und Auszeit kombinieren, ein Tapetenwechsel, neue…

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  • Stolz. Dankbarkeit. Anpassung.
    Loud | René

    Stolz. Dankbarkeit. Anpassung.

    Vonadmin 5. Januar 20266. April 2026

    Ich bin stolz auf Lisa. Nicht auf eine idealisierte Vorstellung von Stärke, sondern auf diese leise, beständige Kraft, die oft unsichtbar bleibt. Die nicht laut ist, nicht fordert, nicht inszeniert – sondern einfach da ist. Jeden Tag. Unser Leben verändert sich gerade stark. Routinen verschieben sich, Pläne werden kleiner, Wege müssen neu gedacht werden. Und…

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  • High school football players in intense action on the field during a game.
    Loud | René

    Fairness im Sport

    Vonadmin 19. Dezember 20256. April 2026

    Warum selbst Betroffene und Angehörige manchmal so unfair sein können m Sport geht es um Fairness, Respekt und Zusammenhalt.Zumindest in der Theorie. (Lassen wir mal das Doping außen vor ;))  Umso irritierender ist es, dass genau diese Werte dort oft fehlen, wo man sie am meisten erwarten würde: bei Vereinen und Initiativen, die eigentlich für…

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  • Silhouette of a person sitting by a misty lake, reflecting in still water.
    Gastbeitrag | Loud

    Eine Woche mit meiner Schwester Lisa… hat mich als „Laute“ verstummen lassen.

    Vonadmin 14. Dezember 202530. März 2026

    (Gastbeitrag – Loud Member Mercedes) Ankunft: Ich komme am Abend, nach 400km Fahrt bei Lisa und René an. Meine Schwester empfängt mich freudig. René natürlich auch. Lisa zeigt mir alles, denn ich ziehe für die kommenden 5 Tage bei den beiden, Lou und Bob ein. René bat mich bei ihr zu bleiben, weil er auf…

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  • Wenn Worte Gewicht bekommen – wie sich unser Alltag und unser Wording verändert haben
    Loud | René

    Wenn Worte Gewicht bekommen – wie sich unser Alltag und unser Wording verändert haben

    Vonadmin 11. Dezember 20256. April 2026

    Es gibt Veränderungen im Leben, die sieht jeder: Ein neuer Tagesrhythmus, neue Routinen, neue Grenzen. Und dann gibt es Veränderungen, die sind unsichtbar.Leise.Aber enorm wichtig. Eine der größten Veränderungen, die ich in unserem Alltag mit ME/CFS gelernt habe, hat nichts mit Medikamenten, Arztterminen oder Energieleveln zu tun – sondern mit Worten. Denn Worte können verletzen….

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  • Luxembourg's national flag waving under a clear blue sky in Amsterdam, Netherlands.
    Gastbeitrag | Loud

    ME/CFS in Luxemburg: eine persönliche Einordnung aus Betroffenensicht

    Vonadmin 7. Dezember 202530. März 2026

    (Gastbeitrag – Silent Member Claudia) In Luxemburg gibt es nach offiziellen Angaben rund 4.000 bis 5.000 Menschen, die an Long Covid erkrankt sind. Die tatsächliche Zahl liegt vermutlich deutlich höher und genauso verhält es sich mit ME/CFS. Verlässliche Daten zur Anzahl der ME/CFS-Betroffenen existieren hier nicht, was bereits das erste Problem beschreibt: Unsichtbarkeit beginnt statistisch….

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  • Von 0 auf Verein
    Loud | René

    Von 0 auf Verein

    Vonadmin 10. November 20256. April 2026

    Wie aus einer Idee plötzlich Realität wurde. Manchmal beginnt alles mit einem Gedanken. Einer Idee, die zunächst klein und leise ist – und dann plötzlich Fahrt aufnimmt, bevor man überhaupt richtig realisiert, was da gerade passiert.So war es bei uns.Under a Rest war anfangs „nur“ eine Idee, den Traum eine Bewegung auszulösen die ewas auslöst….

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  • Der unsichtbare Alltag
    Loud | René

    Der unsichtbare Alltag

    Vonadmin 12. Oktober 20256. April 2026

    Wenn man mit jemandem zusammenlebt, der pflegebedürftig ist, verändert sich das Leben – still, schleichend und doch spürbar in jedem Moment. Wenn man mit jemandem zusammenlebt, der pflegebedürftig ist, verändert sich das Leben – still, schleichend und doch spürbar in jedem Moment. Es gibt keine lauten Knalle oder großen Umbrüche, sondern viele kleine Dinge, die…

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  • Loud for the Silent #Dresden – wir kommen! Nur noch 37 Tage.
    Loud | René

    Loud for the Silent #Dresden – wir kommen! Nur noch 37 Tage.

    Vonadmin 18. September 20256. April 2026

    ‚Waleed nicht die Hacke‘ Remember, Remember the 25. of October! Nur noch 37 Tage, dann stehen wir in Dresden am Start. Allein das zu schreiben, löst schon wieder dieses Kribbeln in mir aus. Nach dem Alsterlauf habe ich erstmal ein paar Laufpausen eingelegt, zumindest was das gezielte Training angeht. Stattdessen habe ich mir das Schwimmen…

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  • Charming close-up photo of a Basset Hound dog with expressive eyes and droopy ears.
    Loud | René

    Trainingsstatus #2

    Vonadmin 27. August 20256. April 2026

    Zwischen Open Window und geschlossenem Fenster – mein Weg zurück ins Training Der frühe Start in den Tag Ein verspätetes Update Dieses Update kommt etwas später als geplant – schuld daran war eine Erkältung, die mich nach meinem Duathlon am 9. August komplett ausgebremst hat. Erkältung nach dem Duathlon Nach dem Rennen dachte ich eigentlich:…

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