Es gibt Veränderungen im Leben, die sieht jeder: Ein neuer Tagesrhythmus, neue Routinen, neue Grenzen. Und dann gibt es Veränderungen, die sind unsichtbar.Leise.Aber enorm wichtig. Eine der größten Veränderungen, die ich in unserem Alltag mit ME/CFS gelernt habe, hat nichts mit Medikamenten, Arztterminen oder Energieleveln zu tun – sondern mit Worten. Denn Worte können verletzen….

Wie aus einer Idee plötzlich Realität wurde. Manchmal beginnt alles mit einem Gedanken. Einer Idee, die zunächst klein und leise ist – und dann plötzlich Fahrt aufnimmt, bevor man überhaupt richtig realisiert, was da gerade passiert.So war es bei uns.Under a Rest war anfangs „nur“ eine Idee, den Traum eine Bewegung auszulösen die ewas auslöst….

Wenn man mit jemandem zusammenlebt, der pflegebedürftig ist, verändert sich das Leben – still, schleichend und doch spürbar in jedem Moment. Wenn man mit jemandem zusammenlebt, der pflegebedürftig ist, verändert sich das Leben – still, schleichend und doch spürbar in jedem Moment. Es gibt keine lauten Knalle oder großen Umbrüche, sondern viele kleine Dinge, die…

‚Waleed nicht die Hacke‘ Remember, Remember the 25. of October! Nur noch 37 Tage, dann stehen wir in Dresden am Start. Allein das zu schreiben, löst schon wieder dieses Kribbeln in mir aus. Nach dem Alsterlauf habe ich erstmal ein paar Laufpausen eingelegt, zumindest was das gezielte Training angeht. Stattdessen habe ich mir das Schwimmen…

Zwischen Open Window und geschlossenem Fenster – mein Weg zurück ins Training Der frühe Start in den Tag Ein verspätetes Update Dieses Update kommt etwas später als geplant – schuld daran war eine Erkältung, die mich nach meinem Duathlon am 9. August komplett ausgebremst hat. Erkältung nach dem Duathlon Nach dem Rennen dachte ich eigentlich:…

Mein Tagesablauf als Unterstützung für Lisa Der frühe Start in den Tag Der Wecker klingelt um 5:50 Uhr. Mein erster Gedanke: den Tag für Lisa so gut wie möglich starten lassen.Also ab in die Küche – frischer Porridge mit Waldheidelbeeren, ein Americano (für Lisa natürlich ohne Koffein), dazu ein Ingwershot. Dr. Lou und Gehilfe Bob…

Der Weg durch ME/CFS – als Beifahrer und mit den Tools, die wir haben Bis vor einigen Monaten, habe ich in der Entwicklung und Produktion von High-Performance-Batterien gearbeitet – genauer gesagt: ich habe die gesamte Fertigung und Instandhaltung geleitet. Und wie das so ist, traten bei komplexen Batterien manchmal Probleme auf, die man mit einer…

Legenden, Eis & Motivation – ein Geburtstags-Boost der besonderen Art Es gibt Legenden, es gibt die, die gefallen sind und die, die wieder aufgestanden sind. Ich bin keiner von denen, die sich täglich motivieren, weil sie müssen. Ich bin einer von denen, die irgendwann mal gebrannt haben – für Sport, für Bewegung, für das Gefühl,…